10 jan Hoe schrijven jou kan helpen groeien

Schrijven werkt therapeutisch. Het kan je helpen met inzicht krijgen in je persoonlijkheid en emoties en bijdragen aan het verwerken van trauma's. De helende kracht van schrijven is al in meerdere wetenschappelijke onderzoeken aangetoond. Deelnemers laten in verschillende studies grote verbeteringen zien in de gemoedstoestand...