Wil jij leren om gaan met tegenslagen, veranderingen en mentale problemen? Grote kans dat cognitieve gedragstherapie jou hier mee kan helpen. Maar wat is cognitieve gedragstherapie precies? We leggen uit hoe de methode werkt waarmee Marjolein klanten van Best Moments coacht. Wat is cognitieve gedragstherapie? Cognitieve gedragstherapie...

Huh? Hebben we het over goede voornemens in februari? Jazeker, want dit is het moment waarop jouw eerste paar voornemens en doelen waarschijnlijk al gestrand zijn. Ben je benieuwd hoe je jouw voornemens en doelen dit jaar wel kan bereiken? Lees dan verder en maak...